Що таке сонячне отруєння та як собі допомогти – пояснив експерт

Перебування на сонці вважається корисним для здоров’ям, але занадто довгий час під променями може спричинити серйозні проблеми.

Дерматолог і косметолог доктор Авінаш Урміл розповів, що таке сонячне отруєння та як його можна уникнути.

Що таке сонячне отруєння

Сонячне отруєння (фотодерматит) –  важка форма сонячних опіків, яка викликана надмірним впливом ультрафіолетових (УФ) променів.

Люди зі світлою шкірою особливо вразливі до цього, адже вони мають меншу кількість меланіну, який забезпечує природний захист від УФ-променів.

Прояви сонячного отруєння є більш серйозними та тривалими порівняно зі звичайними сонячними опіками.

Симптоми сонячного отруєння:

• інтенсивне почервоніння і набряк шкіри;
• сильний біль;
• поява пухирів;
• лихоманка;
• озноб;
• нудота;
• головний біль;
• запаморочення;
• зневоднення.

Сонячне отруєння: ускладнення

Сонячне отруєння може призвести до серйозних наслідків.

Які можуть бути ускладнення:

• зневоднення;
• інфекції (виникають через пошкодження шкіри);
• підвищений ризик раку шкіри;
• передчасне старіння шкіри;
• у крайніх випадках – втрата свідомості.

Як лікувати сонячне отруєння

Щоб допомогти собі при сонячному отруєнні, в першу чергу, слід прийняти прохолодний душ. Це знизить температуру шкіри.

Для зменшення болю та набряку можна зробити компреси з холодної води. Також полегшать симптоми безрецептурні знеболюючі препарати.

Зволожити та заспокоїти шкіру допоможе гель алое вера чи розчин харчової соди або яблучного оцту.

Щоб запобігти зневодненню, слід вживати велику кількість води.

У разі серйозних симптомів, слід негайно звернутися до лікаря.

Джерело: Healthshots