Від тривожності позбавляли у соляній печері: у Рівному психологи провели сеанси для захисників

У Рівному у рамках Всесвітнього тижня ментального здоров’я фахівці психологічної служби обласної поліції провели для поранених спеціальний сеанс у соляній печері.

Техніки глибокого дихання і м’язової релаксації

Спільно з психологами відомчого медичного закладу провели зустріч для відновлення пацієнтів цієї медустанови.

Під час сеансу психотерапії, чи психологічних практик, як назвали захід самі фахівці, психологи разом з бійцями шукали індивідуальний психологічний внутрішній ресурс. Задіювали техніки глибокого дихання та м’язової релаксації.

Психологічна підтримка наших захисників, особливо тих, хто зазнав поранень, є надзвичайно важливою, а такі зустрічі позитивно впливають на їхній емоційний стан.

Уже після сеансу воїни зазначили, що вважають перспективними такі заняття для усунунення відчуття тривоги та занепокоєння, для зменшення стресу та емоційної напруги.

Атмосфера соляної печери й сама по собі розслаблює і заспокоює.

Джерело і фото: Поліція Рівненської області