Згорів на сонці: як зняти почервоніння і що для цього знадобиться

Коли надворі спека, дуже легко отримати опік шкіри. Однак впоратися з цією проблемою – завдання набагато складніше.

Як швидко прибрати почервоніння, якщо згорів на сонці? Дієві поради, які допоможуть полегшити дискомфорт – у матеріалі Факти ICTV .

Як швидко прибрати почервоніння, якщо згорів на сонці

• Охолоджуйте шкіру. Прийміть прохолодний душ або ванну. Вода повинна бути прохолодною. Ще один спосіб – прохолодні компреси. Намочіть м’який рушник у воді та прикладіть до уражених ділянок на 10-15 хв кілька разів на день.
• Використовуйте зволожувальний крем або лосьйон. Ці засоби містять алое вера або соєві екстракти, тож допоможуть зняти почервоніння та заспокоїти шкіру.
• Уникайте продуктів, що містять спирт, адже вони можуть додатково підсушити та подразнити шкіру.
• Пийте багато води. Сонячні опіки можуть призвести до зневоднення, тому важливо пити достатньо рідини, щоб допомогти шкірі відновитися.
• Прийміть антигістамінні препарати, які здатні зменшити набряк та свербіж після сонячних опіків.

Натуральні засоби проти сонячних опіків

• Алое вера має заспокійливі та зволожуючі властивості, що допомагають загоювати шкіру.
• Натріть огірок і нанесіть його на шкіру для зняття почервоніння та охолодження.
• Ще один натуральний інгредієнт проти опіків – мед. Нанесіть тонкий шар меду на уражені ділянки для зменшення запалення та зволоження шкіри.

Дієві поради для відновлення шкіри

Пам’ятайте, що запобігти сонячним опікам завжди краще, ніж лікувати їх.

• Не зривайте лущену шкіру. Дайте їй відшаруватися природним шляхом, щоб уникнути інфекції та подальшого подразнення.
• Ні гарячої воді – це може посилити біль і сухість шкіри.
• Використовуйте сонцезахисний крем з високим рівнем SPF, уникайте тривалого перебування на сонці та носіть захисний одяг.

Якщо симптоми опіку не зникають або погіршуються, обов’язково зверніться до лікаря.

Джерело: Mayo Clinic