Україна і світ

Насильство у стосунках, види, ознаки, де знайти допомогу — психологи

Авторитетні психологи популярної платформи Pleso розповіли, за якими ознаками можна зрозуміти, що стосунки стали настільки токсичними, що їх можна віднести до розряду домашнього насильства.

– Щорічно в Україні понад 1,1 млн осіб стикається з домашнім насильством, найбільше страждають від нього жінки, – кажуть експерти.

Починалися, як казка

На жаль, із початком повномасштабного вторгнення ситуація погіршилася: через стрес, психологічну напругу та виснаження насильство може з’являтися навіть у тих стосунках, де раніше його не було.

Зараз дивляться

Завжди складно прийняти той факт, що обраний партнер завдає шкоди, особливо, коли початок стосунків нагадував казку, кажуть психологи. І це одна з причин, чому так багато жінок зазнають труднощів із розірванням аб’юзивних стосунків.

Наслідки

За словами фахівців, стосунки, в яких є насильство, можна довго намагатися рятувати – замовчуючи, прощаючи і терплячи все.

Але, на жаль, це вкрай негативно впливає на вас у перспективі: погіршується самооцінка, підвищується тривожність, з’являються проблеми з довірою, порушуються соціальні зв’язки з іншими людьми, а внаслідок тривалого стресу з’являються численні проблеми зі здоров’ям.

Види насильства

Насильство у стосунках може бути не тільки фізичним і зовсім не обов’язково залишає за собою синці. Психологи виділяють такі види насильства:

  • сексуальне (примус до дій сексуального характеру);
  • економічне (контроль фінансів, заборона працювати або вчитися);
  • психологічне (маніпуляції, погрози, газлайтинг, переслідування, ізолювання).

Не просто конфлікт

За словами експертів, сварки не вважаються насильством і є нормою в здорових стосунках.

Але якщо в конфліктах партнер раз по раз не чує ваших аргументів або потреб, раптово вибухає і проявляє агресію, починає маніпулювати, щоб досягти бажаного результату, або починає ображати вас, щоб переконати в чомусь, це чіткі ознаки психологічного насильства.

Психологи навели приклади дій партнера, яких не повинно бути в здорових стосунках:

  • відмовляється чути ваше “ні”;
  • порушує ваші кордони;
  • постійно ревнує;
  • зганяє злість на слабших;
  • гнівно реагує на будь-що, що не подобається;
  • вірить у стереотипні гендерні ролі;
  • приймає рішення за вас;
  • прагне контролювати ваші витрати, переміщення або спілкування.

Якщо багато з описаних ознак є вашою рутиною, варто пошукати сили, щоб розірвати коло домашнього насильства.

Де отримати допомогу

Для отримання психологічної, юридичної або соціальної консультацій ви можете звернутися до безкоштовних гарячих ліній:

  • 1547 – урядова гаряча лінія з питань запобігання та протидії домашньому насильству;
  • 116 123 – національна гаряча лінія із запобігання домашньому насильству.

Джерело: Психологічна підтримка

Хочете отримувати цікаві новини найпершими? Підписуйтесь на наш Telegram

Якщо ви побачили помилку в тексті, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Cntrl + Entr.

Джерело ФАКТИ. ICTV
2024-04-16 09:13:11

Магазин автозапчастини AvtoBot м.Ніжин