Як вибрати матрац та на що звернути увагу: покрокова інструкція

Ортопедичний матрац призначений для підтримки хребта в природному фізіологічному положенні під час сну. Він забезпечує правильне розподілення ваги тіла, знімає навантаження з м’язів і суглобів, сприяє розслабленню та здоровому сну. Факти ICTV дізнавалися, як правильно вибрати ортопедичний матрац та на що звернути увагу.

Правильне положення хребта під час сну допомагає запобігти болям у спині, шиї та попереку, а також розвитку таких захворювань, як остеохондроз та сколіоз.

Комфортний сон на ортопедичному матраці сприяє відновленню сил, покращує настрій та загальне самопочуття.

Види матраців

Ортопедичні матраци виготовляються з різних матеріалів:

• Пружинні блоки. Забезпечують точкову підтримку тіла, адже кожна пружина реагує на навантаження незалежно від інших.
• Пінополіуретан. М’який і еластичний матеріал, який повторює контури тіла.
• Латекс. Натуральний матеріал із високими ортопедичними властивостями, забезпечує оптимальну вентиляцію.
• Кокосова койра. Натуральний матеріал, який надає матрацу жорсткості та довговічності.

Магазин EXPERT-MATRAS пропонує широкий асортимент матраців різної товщини та наповнення. Щоб заощадити кошти, можна скористатися безплатною доставкою Новою поштою.

Пружинні блоки теж суттєво відрізняються.

Різновиди пружинних блоків:

• Bonnell – це найпростіший і найдешевший варіант. Пружини з’єднані між собою, забезпечуючи середню жорсткість.
• Pocket Spring – це незалежні пружини, упаковані в окремі чохли. Забезпечують точкову підтримку тіла та високий рівень комфорту.
• Multipocket – це матрац із більшою кількістю пружин на квадратний метр, що забезпечує точну підтримку.

Який матрац кращий для сну

Під час вибору ортопедичного матраца необхідно враховувати такі чинники:

• Вага та комплекція. Для людей із великою вагою рекомендуються більш жорсткі матраци, а для людей із малою вагою – більш м’які.
• Позиція сну. Якщо ви спите на боці, вам потрібен матрац середньої жорсткості, а якщо на спині – більш жорсткий.
• Наявність проблем зі здоров’ям. За захворюваннь хребта необхідно консультуватися з лікарем.

Якщо ви шукаєте бюджетний варіант, то зверніть увагу на матраци з пружинним блоком Bonnell або стандартним пінополіуретаном. Якщо вам потрібен максимальний комфорт, то оберіть матрац з Memory Foam або латексом. Якщо ви віддаєте перевагу натуральним матеріалам, то зверніть увагу на вироби з кокосовою койрою, латексом або бавовною.

Яку висоту матраца вибрати

Висота матраца – це важливий чинник, який впливає на зручність та якість сну. Правильно підібрана висота забезпечить оптимальну підтримку хребта та комфортне розташування тіла.

Щоб визначити оптимальну висоту, виміряйте глибину спального місця, а саме відстань від основи ліжка до крайньої точки боковин.

Після цього додайте 5-10 см, адже оптимальна висота матраца зазвичай на 5-10 см перевищує висоту царги ліжка.