Донорство рятує життя! Юлія Сеник розповіла, як вона здавала кров

08.08.2024

192 1 хвилина прочитана

Cьогодні донорство крові – це дещо більше, ніж просто добрий вчинок. Це справжня можливість врятувати життя наших захисників і співвітчизників.

У часи війни, коли наша країна переживає важкі випробування, така допомога стає невимовно цінною.

Юлія Сеник, ведуча Факти ICTV і телемарафону Єдині новини, розповіла про власний досвід донора і чому для неї це важливо.

Зараз дивляться

Ми з тобою однієї крові

По-перше, кожна крапля крові, яку ви віддаєте, це шанс на життя для поранених військових, які захищають нашу свободу.

По-друге, це порятунок мирних жителів, постраждах від воєнних дій.

– Донація крові – це не лише підтримка, але й символ надії для тих, хто потребує нашої допомоги. У критичній ситуації ваша кров може врятувати людину від неминучої загибелі, – каже Юлія.

Поради Юлії Сеник, як підготуватися до донорства

Час донації та харчування. Фахівці рекомендують здавати кров вранці, коли показники гемоглобіну та інших компонентів крові найбільш стабіільні.

Напередодні краще утриматися від пізньої вечері. Оберіть легкі страви, уникаючи жирної, смаженої та гострої їжі. Ідеальним варіантом будуть овочі, фрукти, каші або нежирне м’ясо чи риба.

За 2-3 години до здачі можна легко поснідати, уникаючи жирного та молочного. Пити можна воду, чай без цукру або фруктовий сік.

Сон. Дуже важливо добре виспатися перед процедурою – нічний відпочинок має бути щонайменше 7-8 годин.

Під час забору крові. Процедура триває близько 10-15 хв, під якої можна читати, переглядати фільми на планшеті або телефоні, сидіти в соцмережах. Головне – розслабитися і спокійно сидіти.

Відпочинок та харчування після донації. Щоб уникнути запаморочення, не треба одназу бігти по справах, краще відпочити протягом 10-15 хвилин.

А для відновлення рівню глюкози в крові можна випити солодкий чай, з’їсти легку закуску або фрукт.

Періодичність. Чоловікам рекомендують здавати кров кожні вісім тижнів (56 днів), жінкам – кожні 12 тижнів (90 днів).