Чи можна парити ноги при підвищеному тиску: всі за та проти

Парити ноги, аби знизити тиск — неефективно, вважають лікарі.

17 травня у світі відзначають День обізнаності про гіпертонію, тож багато хто згадає про народні засоби зниження тиску.

Народні методи зниження тиску – чи дієві вони

Чи насправді вони помічні і чи можуть замінити прописані лікарем пігулки, можна сперечатися довго. Бо завжди знайдуться люди, які переконані, що, приміром, гірчичник на потилицю впорається з проблемою тиску краще, швидше і безпечніше, ніж регулярний прийом ліків від гіпертонії.

Серед отих самих “безпрограшних” варіантів самодопомоги при підвищеному тиску часто називають і розпарювання ніг у гарячій воді. Мовляв, помістив ноги у ємність з гарячою водою і чекай покращення стану. Головне не обпекти ноги.

Але кардіологиня Ілона Бегларян впевнена, температура води не головне, головне – взагалі відмовитися від цієї процедури.

– Варто пам’ятати, що підвищення тиску, а надто регулярне, — це серйозний медичний стан, який може перерости в критичні проблеми зі сторони серця та судин, – наголошує лікарка.

Вона пояснює, що під час парення ніг периферичні дрібні судини розширюються і артеріальний тиск дійсно знижується. Але тимчасово, на дуже короткий проміжок часу. А потім можливий дуже відчутний і небезпечний стрибок тиску.

Попарив ноги і тиск таки впав – що не так

Про якесь дозування впливу гарячої води мова йти не може, бо його просто неможливо чітко визначити. Але, якщо йдеться про небезпечний кардіологічний стан, то всі приблизні процедури можуть призвести до неочікувано серйозних наслідків.

Кардіологиня наголошує, сучасна доказова медицина може запропонувати безпечніші та набагато ефективніші методи.

А знімаючи на короткий термін симптоми паренням ніг, лише заганяємо проблему вглиб.

Немає магічної пігулки від гіпертензії. У деяких випадках ефективнішим за ліки може бути зміна способу життя.

Наприклад, корекція раціону та підвищення фізичної активності дійсно може допомогти знизити тиск вже за кілька тижнів.

– Але в будь-якому випадку не ігноруйте проблему, вчасно звертайтеся по кваліфіковану допомогу, аби запобігти серйозним наслідкам, – говорить кардіологиня.

Джерело: Бережи себе