Чому не можна прибирати надто багато: експерти говорять, що це може шкодити психічному здоров’ю

Тренд на ідеальну чистоту Cleantok може бути небезпечним для психічного здоров’я людей.

Фахівці пояснили, чому не варто постійно прагнути досконалості.

Не треба йти до ідеальної чистоти

Президентка Асоціації професійних деклаттерів та організаторів (APDO) Сіан Пеллескі говорить, що постійне прагнення відповідати таким тенденціям у соціальних мережах може спричинити значний психічний та фізичний тиск.

Сіан Пеллескі зазначила, що люди можуть плутати примхи з тим, що дійсно покращує їх життя.

APDO має на меті зменшити амбіції людей та закликає всіх повернутися до основ.

– Ми хочемо наголосити на важливості зосереджуватися на основних потребах і функціях, а не на естетичній привабливості, – пояснила експертка.

Чому Cleantok стає популярним

Аналітик трендів Дж’Нае Філліпс зазначає, що надмірне прибирання і викидання речей для багатьох людей стало формою самовираження.

– Це спосіб для людей показати свою творчість і цінності в просторах, які інакше здавалися б буденними, — додала вона.

Як надмірне прибирання впливає на психічний стан

Фахівці з психічного здоров’я стверджують, що схильність до надмірного прибирання має таку ж шкоду, як і до накопичення речей.

Психотерапевтка Кассандра Джей пояснює, що бажання позбутися всього і досягти досконалої організації може спричинити виснаження, помилкове відчуття себе та підвищений стрес.