Не в тягар, а в радість: поради психологів, як наводити лад у домі без стресу

17 години назад

160 1 хвилина прочитана

Психологи дали п’ять базових порад, як зробити прибирання в домі максимально комфортним і спокійним.

– Підтримувати порядок у домі, особливо під час свят, може бути складно. Однак є прості та ефективні методи, які допоможуть вам створити затишок без зайвих зусиль, – стверджують експерти.

П’ять базових порад

1. Заплануйте велике прибирання. Виділіть 1-2 дні для прибирання, мета якого – позбутися непотрібних речей і залишити тільки потрібне або те, що викликає позитивні емоції. Це допоможе звільнити простір і зробити його комфортнішим.

2. Знайдіть місце для кожної речі. Після великого прибирання знайдіть відповідне місце для кожного предмета, особливо для дрібниць, які зазвичай створюють безлад. Це допоможе підтримувати порядок у домі.

3. Прибирайте відразу після використання. Звичка прибирати речі відразу після використання значно полегшить ваше життя. Використовуйте “ритуал входу”: кладіть ключі в спеціальну коробку, взуття на поличку, а сумку в шафу. Це дасть змогу уникнути пошуків речей по всій квартирі.

4. Регулярні експрес-прибирання. Краще прибирати потроху щодня, ніж залишати все на останній момент. Витрачайте 15 хвилин на наведення порядку в одній кімнаті: приберіть ванну, помийте посуд або організуйте шухляди.

5. Залучайте всю родину. Розподіліть обов’язки серед усіх членів родини. Коли кожен буде долучений до підтримання порядку, процес прибирання стане швидшим і веселішим.