Перга для чоловіків і жінок: користь, шкода і все важливе, що варто знати

5 години назад

152 2 хвилин читано

Перга, або “бджолиний хліб”, є одним із найцінніших продуктів бджільництва. Її створюють бджоли з квіткового пилку, ферментуючи його для годівлі личинок.

Завдяки унікальному складу та численним корисним властивостям, цей продукт став популярним не лише в народній, але й у традиційній медицині.

Отже, усе про користь та шкоду перги для чоловіків та жінок, а також які хвороби лікує бджолина перга, як правильно її приймати та кому не можна приймати пергу – читайте в матеріалі.

Перга: користь для чоловіків

Покращення репродуктивної функції. Перга позитивно впливає на чоловічу потенцію та якість сперми завдяки високому вмісту цинку, магнію та вітаміну Е.
Підвищення енергії. Завдяки комплексу амінокислот і вітамінів, продукт стимулює вироблення тестостерону, що підвищує витривалість і фізичну силу.
Захист серця. Калій і магній у складі допомагають знизити ризик серцево-судинних захворювань, таких як гіпертонія та ішемічна хвороба.
Профілактика простатиту. Антиоксиданти та протизапальні речовини в перзі сприяють здоров’ю простати, знижуючи ризик розвитку захворювань.

Перга: користь для жінок

Нормалізація гормонального фону. Перга сприяє зменшенню симптомів ПМС і менопаузи завдяки наявності фітоестрогенів і вітамінів групи В.
Покращення стану шкіри. Високий вміст антиоксидантів і колагену допомагає уповільнити процес старіння, зменшує зморшки та вирівнює тон шкіри.
Підтримка імунітету під час вагітності. Вітаміни та мікроелементи в складі допомагають зміцнити організм матері й забезпечити здоровий розвиток плода.
Зниження стресу. Перга діє як природний антидепресант, зменшуючи рівень тривожності та покращуючи сон.

Які хвороби лікує бджолина перга

Перга допомагає при багатьох захворюваннях завдяки своєму багатому складу:

Захворювання травної системи: гастрит, коліт, панкреатит.
Серцево-судинні захворювання: атеросклероз, ішемія, гіпертонія.
Хвороби печінки: гепатит, жировий гепатоз.
Сечостатеві інфекції: цистит, простатит, безпліддя.
Проблеми з нервовою системою: депресія, перевтома, безсоння.
Порушення пам’яті та кровопостачання мозку.
Також перга сприяє швидкому відновленню після операцій, інфарктів і інсультів.

Бджолина перга: як приймати

Приймати натщесерце або за 30 хвилин до їди. Пергу слід розсмоктувати, не запиваючи гарячими напоями.

Скільки перги можна з’їдати на день: дозування

Дорослим: 1-2 ч. л. на день.
Дітям до 12 років: 0,5-1 ч. л.
Вагітним: до 1,5 ч. л.

Рекомендується вживати курсами по 1 місяцю з перервою на 2-3 тижні.

Кому не можна приймати пергу

Людям з алергією на продукти бджільництва.
Пацієнтам з онкологічними захворюваннями в активній стадії.
Людям з базедовою хворобою.
Людям із підвищеною нервовою збудливістю.

Перед початком вживання варто провести тест: покласти трохи перги на кінчик язика й простежити за реакцією організму.

Скільки перги можна з’їдати на день

Добова норма перги залежить від віку та стану здоров’я:

Дітям до 3 років: не більше 1/4 ч. л.
Дорослим: 2-3 ч. л.
Літнім людям: 2 ч. л.

Важливо дотримуватися рекомендацій, щоб уникнути перенасичення організму активними речовинами.

Перга – це унікальний природний продукт, який приносить величезну користь організму при правильному вживанні. Вона підходить як для профілактики, так і для лікування багатьох захворювань. Проте перед початком курсу варто проконсультуватися з лікарем, щоб врахувати індивідуальні особливості організму.

Джерело: nmc.dsns.gov.ua