Що робити, якщо з’явилися симптоми ГРВІ, як лікуватися вдома — МОЗ

Фахівці Міністерства охорони здоров’я України розповіли, що потрібно і що не можна робити, якщо ви захворіли на гостру респіраторну вірусну інфекцію (ГРВІ).

– В Україні триває епідсезон, кількість випадків гострих респіраторних захворювань (зокрема грипу та Covid-19) зростає. Від початку жовтня захворіло вже майже 2,5 мільйона українців, – ідеться в повідомленні.

Щойно помітите в себе ознаки ГРВІ, температуру, відчуття слабкості, нежить, біль у горлі тощо, експерти МОЗ радять звернутися до сімейного лікаря. Не варто займатися самолікуванням.

Правила під час ГРВІ

Однак якщо ви з якихось причин не маєте доступу до медичної допомоги, дотримуйтеся таких правил:

• пийте багато рідини;
• відпочивайте;
• стежте за температурою тіла;
• дотримуйтесь режиму провітрювання приміщення;
• не призначайте собі ліки. Вірусні інфекції не лікують антибіотиками, більшість із них минає сама собою;
• уникайте контактів із людьми, щоб не поширювати інфекцію.

В разі підвищення температури

Експерти МОЗ також пояснили, що важливо пам’ятати в разі підвищення температури тіла у вас або у ваших дітей:

• у дітей потрібно знижувати температуру, що досягає позначки 38 °С, у дорослих – 38,5 °С;
• для зниження високої температури тіла використовуйте парацетамол або ібупрофен, вживати ацетилсаліцилову кислоту небезпечно. Обов’язково дотримуйтесь інструкцій;
• після прийому препаратів температура не повинна падати до 36,6 °С. Зниження навіть на кілька десятих градуса означає, що ліки працюють;
• якщо температура не падає або підвищується, це може вказувати на недостатнє споживання рідини або неправильно розраховану дозу ліків;
• щоб температура почала падати, потрібно забезпечити тілу фізичне охолодження – зняти зайвий одяг. Можна також обтертися водою, на кілька десятих градусів прохолоднішою за температуру тіла;
• загортатися в ковдру, щоб перепотіти, небезпечно;
• також не можна натирати себе і дитину алкоголем або оцтом. Такі методи можуть спричинити інтоксикацію.

У відомстві нагадали, що висока температура тіла сама по собі не привід викликати швидку.

Але якщо на тлі лихоманки у вас задишка, висипання на шкірі, кровохаркання, синюшний відтінок шкіри, блювання і пронос, біль у грудях, зниження тиску, уповільнений пульс, аритмія, порушення свідомості, судоми, зверніться по допомогу за номером 103.