Гіркота в роті: що робити та які можуть бути причини

Гіркота в роті – це неприємний симптом, який може виникати з різних причин. Таке відчуття може бути постійним або епізодичним, з’являтися під час вживання їжі або напоїв, а інколи й без видимих причин.

Факти ICTV запитали у лікарки-гастроентеролога Ілони Буліч, що робити, якщо гіркота в роті.

Гіркота в роті: причини

Причинами гіркоти в роті можуть бути не тільки хвороби, а й вживання продуктів з кофеїном (кава), алкоголю, смаженої, гострої та жирної їжі, переїдання, паління, навіть вагітність та стрес.

– Однак важливим завданням є не пропустити серйозні захворювання як причину виникнення гіркоти в роті, – наголошує лікарка.

Запальні захворювання жовчовивідних шляхів, як-от жовчно-камʼяна хвороба, поліпи жовчного міхура, порушення функції жовчного міхура та сфінктера Одді, можуть спричиняти гіркий присмак у роті.

Також проблеми зі шлунком є однією з причин появи гіркоти у роті.

– До неприємного смаку може призводити астро-езофагеальний рефлюкс у поєднанні з дуодено-гастральним рефлексом. Коли спочатку жовч закидається в зворотному напрямку в шлунок, а потім потрапляє через патологічні скорочення шлунка в стравохід, – пояснює експертка.

Причини гіркоти в роті:

• захворювання печінки (гепатити);
• хвороби підшлункової залози (панкреатити);
• зневоднення організму;
• паразитарні інвазії (гельмінтощи, лямбліоз);
• ендокринні захворювання щитоподібної залози і наднирників, цукровий діабет;
• недуги ЛОР-органів (синусити);
• хвороби ротової порожнини (кандидоз, парадонтит);
• реакція на стоматологічні імпланти, брекети;
• отруєння пестицидами, нітратами, солями важких металів;
• кишкові інфекції;
• приймання лікарських засобів (гіпотензивних, антибактеріальних, протидіабетичних, гормональних препаратів).

Лікарка зазначає, що також гіркота в роті може виникати через проблеми із психічним здоров’ям. Її може викликати депресія або тривожний розлад.

Гіркота в роті: що робити

Щоб позбутися гіркоти в роті передусім важливо дотримуватися режиму дня та харчування (3-4 рази на день).

Необхідною є підтримка стабільного психо-емоційного стану.

– З цією метою використовуємо дихальні техніки, інші антистресові вправи, за потреби – звертаємося по допомогу до психолога, психотерапевта, – радять фахівчиня.

Головною умовою, щоб позбутися гіркоти в роті, є відмова від паління та вживання алкоголю.

Також варто обмежити споживання жирних, смажених, копчених продуктів, кави, міцного чаю, наваристих бульйонів та солодких газованих напоїв.

– Раціон має бути збалансованим, для цього рекомендую використовувати метод Гарвардської тарілки. Питний режим повинен бути достатнім, – наголошує лікарка.

Не варто переїдати. Експертка не радить лягати, нахилятися, займатися спортом та носити тугі пояси впродовж двох годин після прийому їжі.

Вечеряти потрібно за 3 години до сну.

Узголів’я ліжка варто підняти на 15 см.

– Назавжди позбутися гіркоти в роті можна, лише встановивши точну причину. Тому для виключення патологічних станів необхідно звернутися до фахівця, – наголошує лікарка.