Досить однієї таблетки на день: цей мікроелемент знижує ризик зараження грипом на 68%

Мета-аналіз 28 рандомізованих досліджень, опублікований в British Medical Journal, дає вагомі аргументи на користь того, що добавка цинку в якості профілактики знижує ризик зараження грипоподібними захворюваннями на цілих 68%.

Цинк – це мінерал, який допомагає різним процесам в нашому організмі, включаючи створення нових клітин і ферментів, загоєння ран і переробку певних елементів їжі.

Більш того, цинк також здатний скорочувати тривалість симптомів при грипі та застуді.

Так, вивчивши близько 5,5 тис. учасників, дослідницька група виявила, що лікування цинком дозволило скоротити період симптомів приблизно на два дні.

– Ми виявили, що цинк, ймовірно, скорочує тривалість хвороби. Було досить багато сигналів про те, що цинк може зменшити тяжкість хвороби, особливо в піковий час між другим і четвертим днями, – відзначають вчені.

За їхніми словами, це дає клініцистам і пацієнтам життєздатну альтернативу неналежному використанню антибіотиків, яке продовжує залишатися серйозною проблемою в усьому світі.

Джерело: Express

Мета-аналіз 28 рандомізованих досліджень, опублікований в British Medical Journal, дає вагомі аргументи на користь того, що добавка цинку в якості профілактики знижує ризик зараження грипоподібними захворюваннями на цілих 68%.

Цинк – це мінерал, який допомагає різним процесам в нашому організмі, включаючи створення нових клітин і ферментів, загоєння ран і переробку певних елементів їжі.

Більш того, цинк також здатний скорочувати тривалість симптомів при грипі та застуді.

Так, вивчивши близько 5,5 тис. учасників, дослідницька група виявила, що лікування цинком дозволило скоротити період симптомів приблизно на два дні.

– Ми виявили, що цинк, ймовірно, скорочує тривалість хвороби. Було досить багато сигналів про те, що цинк може зменшити тяжкість хвороби, особливо в піковий час між другим і четвертим днями, – відзначають вчені.

За їхніми словами, це дає клініцистам і пацієнтам життєздатну альтернативу неналежному використанню антибіотиків, яке продовжує залишатися серйозною проблемою в усьому світі.

Джерело: Express