Україна і світ

Додаткові вітаміни для дитини: як зрозуміти, що вони потрібні

Фахівці Міністерства охорони здоров’я України зібрали рекомендації для дбайливих батьків про те, як зрозуміти, чи потрібні дитині додаткові вітаміни.

– Вітаміни – невіддільна частина процесу обміну речовин, будови тканин, підтримки повноцінного імунітету і розвитку дитини, як фізіологічного, так і інтелектуального, – зазначають експерти МОЗ.

За їхніми словами, за умови повноцінного, різноманітного, здорового харчування дитина з високою ймовірністю отримає всі необхідні вітаміни і мінеральні речовини.

Збільшена ж доза вітамінів без призначення лікаря може викликати неприємні симптоми і порушення обміну речовин.

Симптоми нестачі вітамінів у дітей:

  • слабкість;
  • відсутність апетиту;
  • випадання волосся;
  • набряки кінцівок;
  • кровотеча ясен;
  • відчуття печіння або поколювання в руках і ногах;
  • часті вірусні захворювання.

Важливо! Батькам, діти яких дотримуються вегетаріанської або веганської дієт, слід приділяти особливу увагу стану дитини, оскільки вітамін В12 — єдиний, щоє в продуктах тваринного походження.

Симптоми нестачі вітаміну В12:

  • анемія: втома, блідість;
  • жовтяниця;
  • глосит – збільшений язик темно-червоного кольору з згладженими сосочками.

Хочете отримувати цікаві новини найпершими? Підписуйтесь на наш Telegram

Якщо ви спостерігаєте ці симптоми у дитини, якомога швидше відвідайте лікаря. Не давайте додаткові вітамінні препарати дитині без призначення медика.

діти
Джерело ФАКТИ. ICTV
2022-08-08 11:03:55