Чому закладає ніс під час масажу та що робити у такому випадку

Масаж — процедура механічного впливу на шкіру, м’язи та внутрішні органи людини. Зазвичай він використовується як супутня терапія при різноманітних захворюваннях, патологічних станах, а також для покращення загального самопочуття.

Масаж стимулює кровообіг, обмін речовин, забезпечує живлення органів та тканин киснем, тонізує м’язи, допомагає розслабитися та зняти стрес. Це не лише приємна, але й корисна процедура для тіла.

Проте іноді під час масажу або після процедури може з’являтися відчуття нежитю. Чому так відбувається?

Чи нормально, що під час масажу закладає ніс та що робити у такому випадку — читайте докладніше на Фактах ICTV.

Чому під час масажу закладає ніс — поширені причини

Іноді, після відвідування масажу або під час нього у людини може початися нежить.

• Фахівці кажуть, що однією з причин виникнення короткочасного нежитю після масажу може бути поліпшення кровообігу. Річ у тім, що сльозові оболонки носа містять велику кількість кровоносних судин, які активізуються і починають набухати при активному проходженні кровотоку. Це природний процес при мануальному впливу на тіло.
• Причина може бути в притоці слизу при зміні звичного положення тіла. На масажному столі людина частіше за все лежить на животі головою вниз. В такому положенні відбувається приплив рідини до носових ходів, що провокує відчуття закладеності.
• Причина може бути в стимуляції роботи лімфатичної системи, яка відбувається під час масажу.

Прискорений рух лімфи усуває стійкі процеси в організмі, активізує обмін речовин й виводить всі непотрібні речовини з організму, використовуючи при цьому видільну систему. Тому після масажу людина може відчувати закладеність носа. Але не варто хвилюватися, оскільки це триватиме не довго (20-30 хвилин).

Але іноді причини виникнення нежитю під час масажу можуть бути не пов’язані з перерахованими факторами.

Закладеність носа під час масажу може бути наслідком:

• Алергічної реакції — деякі ароматичні масла або креми, які використовуються під час масажу, можуть викликати подразнення слизової носа, що теж спричиняє її набряк або навіть нежить.
• Релаксації організму — масаж стимулює роботу парасимпатичної нервової системи, яка відповідає за розслаблення організму. У відповідь він починає активніше виділяти слиз, що може викликати тимчасовий нежить.
• Проблем з носовим диханням — під час масажу, за наявності хронічних захворювань (гаймориту, алергічного риніту, викривлення носової перегородки), симптоми можуть загостритися через посилений кровообіг у носовій області.

Як уникнути закладеності носа під час масажу

Ми розказали, чому закладає ніс під час масажу. У більшості випадків закладеність носа під час або після процедури пов’язана із природними процесами в організмі. Зазвичай це явище тимчасове, яке швидко проходить.

Проте, якщо закладеність носа викликає сильний дискомфорт, або ж нежить зберігається дуже довго, тоді варто звернутися до лікаря. Оскільки може бути ознакою прихованих проблем із дихальними шляхами чи алергічною реакцією.

Ось кілька порад, які допоможуть зменшити дискомфорт:

1. Правильне положення тіла. Якщо під час масажу сильно закладає ніс, попросіть масажиста підкоригувати ваше положення. Наприклад, можна підкласти подушку під грудну клітку, щоб зменшити тиск на обличчя.
2. Свіже повітря. Перед процедурою варто добре провітрити приміщення, щоб у ньому було достатньо кисню. Також додатково можна зволожити повітря, щоб уникнути подразнення слизової носа.
3. Уникайте алергенів. Якщо ви чутливі до ароматичних масел чи кремів, попросіть масажиста використовувати засоби без ароматизаторів.
4. Промивання носа. Перед масажем можете спробувати промити ніс сольовим розчином, щоб видалити зайвий слиз і покращити дихання.

Якщо закладеність носа виникає не тільки під час масажу, а й в інших ситуаціях, це може бути сигналом про хронічні захворювання носа. У цьому випадку необхідне додаткове обстеження у лікаря.