Як вчасно розпізнати інфаркт: симптоми, причини і профілактика серцевих нападів

Експерти Міністерства охорони здоров’я України підготували пам’ятку про те, як розпізнати серцевий напад або інфаркт, а також про заходи профілактики серцево-судинних захворювань.

– Серцевий напад або інфаркт – це блокування роботи серцевого м’яза внаслідок утворення кров’яного згустку (тромбу) в живильній артерії або спазму, – пояснюють медики.

І констатують: коли приплив крові до серця припиняється, виникає інфаркт. Ділянка серцевого м’яза, що харчується цією артерією, починає відмирати. Ступінь пошкодження серцевого м’яза залежить від розміру ділянки ураження і проміжком часу між серцевим нападом і отриманням лікування.

Повідомляється, що операцію з розширення кровоносних судин серця і відновлення в них кровотоку називають стентуванням. Чим швидше людина з інфарктом отримає невідкладну допомогу, тим менше будуть пошкодження серця. Оптимально час – до двох годин.

Як розпізнати інфаркт

Іноді серцевий напад має різкі інтенсивні прояви. Але більшість з них проявляються повільно і супроводжуються легким болем або дискомфортом.

Ось кілька ознак, які повинні вас насторожити, оскільки можуть свідчити про серцевий напад:

• відчуття тиску, стиснення, печіння або болю посеред грудної клітини. Такі відчуття не проходять кілька хвилин поспіль або носять хвилеподібний характер: проходять і повертаються знову;
• біль або дискомфорт в одній або обох руках, спині, шиї, щелепах або животі;
• задишка з дискомфортом у грудях або без нього;
• почуття панічного жаху;
• раптова слабкість;
• холодний піт, нудота або запаморочення.

У разі, якщо ви підозрюєте у себе інфаркт, негайно зверніться за допомогою.

Як запобігти інфаркту

Зазвичай ризик розвитку серцево-судинних захворювань можна істотно знизити, якщо дотримуватися здорового способу життя і стежити за здоров’ям.

Що ви можете зробити, щоб продовжити життя власному серцю:

• не паліть і уникайте пасивного куріння;
• контролюйте показники кров’яного тиску. Якщо він високий – зверніться до лікаря;
• дотримуйтесь збалансованого харчування, зменшіть споживання продуктів з високим вмістом насичених і трансжирів, солі, доданого цукру;
• приділяйте фізичної активності середньої інтенсивності не менше 150 хвилин в тиждень;
• досягніть здорової ваги і підтримуйте її;
• контролюйте рівень цукру в крові;
• регулярно відвідуйте лікаря;
• дотримуйтесь режиму прийому призначених ліків.