Емоційні гойдалки – це норма: як Христина Решетник тримається у війну

4 години назад

160 1 хвилина прочитана

На тлі щоденних обстрілів українських міст батьки найбільше хвилюються про дітей. Через нічні атаки та спуски в укриття школярі не висипають, що потім впливає на навчальний процес, не кажу вже про малюків, яких лякають постійні вибухи.

В ексклюзивному коментарі Life. Факти ICTV блогерка та мати трьох синів Христина Решетник розповіла, як їй вдається зберігати спокій та емоційну стійкість попри постійні атаки.

Христина Решетник про ресурс у війну

За словами інфлюенсерки, як багатодітна мама вона не може собі дозволити страх та паніку, бо це може вплинути на дітей.

Переглянути цей допис в Instagram

– По мені вони вимірюють свій рівень захищеності, стресостійкості. І навіть, коли ми їх спускаємо в укриття, бо за вікном дзижчить шахед чи чути вибухи, вони злякано дивляться на мене, а я усміхаюсь та кажу, що все гаразд, ми просто маємо сховатися, і все буде добре, – поділилася Христина.

Вона додала, що через нічні атаки дронів-камікадзе по Києву родині доводиться по кілька разів спускатися в укриття. Тож про нормальний сон не йдеться. Христина Решетник має кілька лайфхаків, що допомагають їй відновитися.

– Я працюю, медитую, читаю книги, займаюсь улюбленою справою, живу життя, і це реально працює, – завпевняє блогерка.

Фото: Христина Решетник/Instagram

На думку Христини, відчувати емоційні гойдалки – це нормально для нашого часу. Тому важливо робити дні для розвантаження – виділяти час для себе, гуляти, зустрічатися з рідними та друзями, виїжджати на природу, і інколи й побути на самоті.

– Особливо ті, в кого є діти, памʼятайте, що дітям потрібні здорові батьки. Бо ми, першою чергою дбаємо про головну цінність України – майбутнє покоління, – переконана Христина Решетник.

Нагадаємо, що в четвер, 7 листопада, через удари російських ракет у Запоріжжі загинуло восьмеро людей, понад сорок отримали поранення. У пʼятницю, 8 листопада, росіяни вкотре атакували Харків – від прильоту КАБу у багатоповерхівку станом на зараз відомо про 13 постраждали, серед них тримісячне немовля.