Рождественский пост 2024: разрешенные продукты и календарь питания по дням

Цього року віряни вдруге відзначатимуть Різдвяний піст 2024 по-новому. Згідно з новоюліанським календарем, Різдво цього року припадає на 25 грудня.

Різдвяний піст триває 40 днів перед Різдвом. А отже, він розпочнеться 15 листопада і триватиме до 24 грудня.

Це останній рік, коли парафії можуть відзначати Різдво за старим календарем, згідно з яким велике православне свято припадає на 7 січня. У такому випадку піст тримають у період 28 листопада – 6 січня.

Коли Різдвяний піст 2024 і календар харчування по днях – читайте далі.

Різдвяний піст 2024 року – календар харчування по днях

Різдвяний піст розділений на три етапи, кожен з яких відрізняється правилами харчування:

1. 15 листопада – 6 грудня;
2. 7 грудня – 18 грудня;
3. 19 грудня – 24 грудня.

Що можна їсти під час Різдвяного посту? Фрукти, овочі, каші, мед, горіхи, бобові. Не можна – яйця, молочну продукцію, м’ясні бульйони, м’ясо.

Календар харчування на Різдвяний піст 2024

Перший етап Різдвяного посту 2024

• Понеділок – гарячі страви без олії
• Вівторок, четвер, субота, неділя – дозволені риба і вино
• Середа, п’ятниця – сухоїдіння

Другий етап Різдвяного посту 2024

1. Понеділок – рослинна їжа без олії
2. Вівторок, четвер – їжа з олією
3. Середа, п’ятниця – сухоїдіння
4. Субота, неділя – дозволена риба і вино

Третій етап Різдвяного посту 2024

• Понеділок, середа, п’ятниця – сухоїдіння
• Вівторок, четвер – страви без олії
• Субота, неділя – дозволена олія

Варто зазначити, що піст має принести людині користь, а не шкоду, а тому ви маєте бути впевнені, що можете його дотримуватися. Якщо у вас слабке здоров’я, ви вагітні або годуєте дитину груддю – вам дозволено його не дотримуватися.

Сама суть посту – духовне і тілесне очищення.