Зміни в раціоні харчування можуть зменшити біль від ендометріозу — дослідження

Команда вчених з Единбурзького університету за результатами дослідження висунула припущення, що зміни в раціоні харчування можуть зменшити біль від ендометріозу в половини людей, які живуть із цим захворюванням.

Кава, глютен, алкоголь

Найбільше міжнародне опитування, коли-небудь проведене щодо дієти та ендометріозу, в якому взяли участь 2 599 осіб, показало, що 45% тих, хто припинив їсти глютен, і 45% тих, хто відмовився від молочних продуктів, повідомили про зниження болю.

Коли жінки скоротили споживання кави або інших кофеїновмісних продуктів у своєму раціоні, 43% відзначили зменшення болю, водночас 53% жінок, які скоротили споживання алкоголю, повідомили про те саме, йдеться в повідомленні.

– Мені здається, що ми перебуваємо на порозі чогось дійсно важливого в розумінні того, як дієта впливає на симптоми ендометріозу, – старша авторка дослідження, професорка Філіппа Сондерс.

Що таке ендометріоз

Як пояснюють експерти, ендометріоз виникає, коли клітини, схожі на клітини слизової оболонки матки, розростаються в інших частинах тіла. Він вражає одну з 10 жінок репродуктивного віку у Великій Британії.

Однак досліджень причин захворювання або методів його лікування дуже мало – за винятком хірургічного втручання, яке часто дає лише короткостроковий ефект, або управління симптомами за допомогою гормональних контрацептивів, які багато жінок не люблять через побічні ефекти.

У середньому жінкам потрібно майже сім років, щоб отримати діагноз ендометріозу через відсутність знань про це захворювання.

Ендометріоз здебільшого спричиняє біль у ділянці таза, який часто посилюється під час менструації, але багато жінок, які страждають, скаржаться на біль у сідничному нерві, у грудях або в суглобах, схожий на грип, який зачіпає все тіло.