Які продукти не можна їсти з брекетами – відповідь стоматолога

Носіння брекетів можна порівняти з марафоном, у якому кожен етап — це виклик.

Адже шлях до красивої посмішки потребує не лише фінансових витрат і терпіння, а й певних обмежень раціону.

Які продукти не можна їсти з брекетами, щоб не зіпсувати ортодонтичну конструкцію Фактам ICTV розповідає лікар-стоматолог Олена Прудка.

Що не можна їсти з брекетами

Щоб отримати найкращий результат, варто відмовитися від продуктів, які можуть зашкодити вашій брекет-системі.

Горішки, насіння, ягоди з дрібними зернятками, тверді овочі і фрукти, жуйки, мармелад, чипси, цукерки можуть стати справжніми ворогами ваших брекетів.

Вони здатні не лише пошкодити конструкцію, а й спричинити зайві проблеми, оскільки застрягають між зубами, прилипають до конструкції, ускладнюють очищення та збільшують ризик карієсу. Крім того, бажано, щоб їжа була приблизно однієї температури.

– Тверді продукти краще подрібнювати, наприклад, фрукти варто нарізати маленькими шматочками. Так ви зможете ретельніше пережовувати їжу, – рекомендує лікарка.

Які продукти не можна їсти: список

Отже, щоб не накопичувати у ротовій порожнині бактерії, фахівці рекомендують обмежити (або взагалі відмовитися на період носіння брекетів) такі продукти:

• горіхи (особливо великі);
• тверді цукерки (льодяники, карамель);
• жувальні цукерки і гумки;
• фініки;
• мед, шоколад, солодощі, тістечка, торти;
• фрукти та овочі з твердою шкіркою (яблука, морква тощо);
• напої з високим вмістом цукру (газовані чи соки).

– Після кожного прийому їжі ретельно очищуйте зуби і не користуйтесь зубочистками. Якщо у вас виникають питання, завжди консультуйтеся зі своїм ортодонтом, – радить Олена Прудка.

Дотримуючись цих правил, а також інших актуальних рекомендацій, ви не лише збережете свої брекети в цілості, але й наблизитеся до своєї мети.

Заради краси варто зробити вибір на користь здоров’я.