Як ветеранам і ветеранкам безпечно повертатись до спорту — Мінветеранів пояснює

Фізична активність є важливою складовою відновлення після служби та травм. Водночас повернення до спорту має бути зваженим і безпечним.

Про правильне повернення до спорту розповіло 2 січня Міністерство у справах ветеранів.

Щоб заняття спортом підтримували здоров’я, а не створювали додаткові ризики, варто дотримуватися кількох базових принципів.

• починайте з мінімальних навантажень навіть якщо під час служби ви мали високий рівень фізичної підготовки, після поранень або тривалого періоду відновлення тілу потрібен час, щоб адаптуватися.
• перед стартом тренувань важливо проконсультуватися з лікарем або фізичним терапевтом. Найкраще — обирати формати, де спортивні заняття поєднані з медичним супроводом і реабілітаційною підтримкою.
• обирайте адаптивні види спорту. В Україні вже діють спортивні кемпи та реабілітаційні табори для ветеранів і ветеранок, де можна підібрати вид спорту відповідно до свого стану — біг, плавання, стрільбу з лука, веслування, пауерліфтинг та інші дисципліни.

Мінвет нагадує, щоб отримати виплату у І кварталі 2026 року, подайте заявку в застосунку Дія з 1 по 20 січня 2026 року.

Як подати заявку?

• оновіть застосунок Дія;
• авторизуйтеся та перейдіть у розділ «Сервіси» «Ветеранський спорт»;
• ознайомтеся з правилами програми;
• відкрийте Дія.Картку та оберіть її для зарахування коштів;
• перевірте дані й надішліть заявку.

Після схвалення кошти автоматично надійдуть на картку — орієнтовно протягом 6 днів.

Перелік спортивних закладів, де діє програма за посиланням.

«Розпочинайте рік активно!», — закликали у Мінветеранів.

Як повідомляла АрміяInform, у «Дії» запустили компенсацію автоцивілки для ветеранів.