Як швидко знизити температуру у дорослого та дитини: перевірені методи

Коли температура тіла підвищується, єдине, що хочеться зробити — це якомога швидше “збити” її.

Однак сама по собі гарячка не така вже й небезпечна. Навпаки, вона являє собою захисну реакцію організму на інфекції, запалення та інші патологічні процеси, а тому дуже корисна.

От тільки коли показник сягає аж надто високих значень, це може негативно впливати на самопочуття, і навіть становити небезпеку, особливо для дітей, людей похилого віку чи з певними хронічними захворюваннями.

Тож дуже важливо знати, як швидко знизити температуру у разі необхідності. Для цього існує багато різних методів, що перевірені роками.

Коли потрібно знижувати температуру

Якщо температура тіла підвищена, діяти треба залежно від того, що саме показує термометр.

Наприклад, підвищення до 37,5–38,5°C вважається помірною гарячкою і зазвичай не потребує термінового втручання.

У такому разі доречний постільний режим, і вживання великої кількості теплої рідини, наприклад, звичайної води або ж зеленого чаю, трав’яного настою чи не надто солодкого компоту.

Якщо термометр показує 38,5-39,5°С, то вже рекомендується знижувати температуру, щоб запобігти перегріву організму та покращити самопочуття.

А показник 40,5°С і вище вже вважається небезпечним для життя, тому потребує негайного виклику швидкої допомоги.

Втім, є випадки, коли навіть так звана субфебрильна температура (тобто нижча за 38-38,5°С) може бути небезпечною: 

• у дітей до 3 місяців;
• у дорослих і дітей з хронічними захворюваннями (серцево-судинні патології, епілепсія, порушення обміну речовин);
• якщо гарячка супроводжується судомами, сплутаністю свідомості, сильним головним болем або блюванням.

У всіх випадках потрібно починати збивати жар раніше, ніж звичайно, за необхідності звертаючись по допомогу до лікаря.

А боротися з високою температурою зазвичай допомагають спеціальні медичні препарати, що називаються антипіретиками, а також певні фізичні методи охолодження тіла.

Медикаментозні методи зниження температури

Антипіретики (жарознижувальні препарати) є основним засобом боротьби з гарячкою.

Серед найбільш поширених і безпечних можна назвати ібупрофен та парацетамол.

Ібупрофен діє до 6-8 годин, має не лише жарознижувальний, а й протизапальний ефект, підходить як для дітей, так і для дорослих.

Одним з найбільш відомих лікарських засобів на основі цієї речовини є Нурофен, що може випускатися у формі таблеток чи сиропу з різним дозуванням.

Що стосується парацетамолу, то він швидко діє, але менш ефективний при запальних процесах, має максимальний ефект через 30-60 хвилин після прийому, і рекомендується для дітей та вагітних жінок.

Парацетамол можна чергувати з ібупрофеном, якщо показники термометра не знижуються, але обов’язково потрібна консультація з лікарем у кожному окремому випадку.

Немедикаментозні способи зниження температури

У боротьбі з гарячкою крім ліків можна використовувати методи, що допомагають організму природним шляхом охолодитися:

• рясне пиття (вода, морси, трав’яні чаї), яке допомагає уникнути зневоднення;
• прохолодні компреси на лоб, зап’ястя, під пахви, щоб прискорити тепловіддачу;
• провітрювання приміщення для покращення терморегуляції;
• обтирання теплою водою (ефективний метод для дітей).

Зверніть увагу, що в жодному разі не можна використовувати для обтирання спирт чи оцет.

Вони не дієвіші за воду, до того ж можуть спричинити інтоксикацію, а також пересушування чи навіть опік шкіри.

Крім того, не можна укутувати хворого, бо це перешкоджає тепловіддачі.

Дозволяється лише надіти на ноги шкарпетки, якщо у хворого спазм периферичних судин, і ступні дуже холодні.

Особливості зниження температури у дітей

Організм дитини чутливий до перепадів температури, тому важливо діяти обережно.

Якщо дитина дуже маленька, погано почувається, млява або мала епізоди фебрильних судом, не потрібно чекати 38,5°С, щоб почати збивати жар, а можна давати антипіретики у відповідній віку формі та дозуванні вже з 37,5-38°C.

Водночас потрібно слідкувати, щоб дитина багато пила, бо дуже швидко може настати зневоднення організму.

Якщо напоїти малечу не вдається, потрібно негайно звернутися до лікаря. А при судомах, посинінні шкіри чи блюванні слід негайно викликати швидку допомогу.

Зауважте, що температура у дитини може підвищуватися не тільки через інфекцію, а ще й через перегрів, прорізування зубів або вакцинацію.

У таких випадках медикаментозне лікування може не знадобитися, але краще порадитися з лікарем.