Як проявляється авітаміноз, що таке суттєвий дефіцит вітамінів — експерти
Експерти Міністерства охорони здоров’я України пояснили, що таке справжній авітаміноз, коли спостерігається суттєвий дефіцит усіх вітамінів, і хто схильний до цього стану.
– Якщо ви зараз читаєте це повідомлення, тобто ви грамотні, маєте доступ до благ цивілізації та живете вільним громадянським життям, то дуже ймовірно, що у вас немає авітамінозу, – наголошують фахівці.
За їхніми словами, суттєва нестача всіх вітамінів можлива, якщо людина:
Зараз дивляться
- пережила тривале примусове або добровільне голодування;
- має розлади харчової поведінки і, як наслідок, практично не їсть;
- має хронічний розлад зловживання алкоголем;
- роками неповноцінно харчується.
Авітаміноз у розумінні нестачі певного вітаміну чи групи вітамінів, за словами експертів, явище більш вірогідне і більш поширене.
Такі авітамінози зазвичай мають характерну симптоматику та окремі назви. Наприклад, цинга – це хвороба через нестачу вітаміну С, бері-бері – це нестача вітаміну В1 (тіаміну), рахіт – це прояв нестачі вітаміну D тощо.
Фахівці стверджують, що ці стани розвиваються через системні недоліки в харчуванні. Так, повна відсутність свіжих овочів може призвести до цинги, а за багаторічного веганства без вживання добавок вітаміну В12 можлива нестача цього вітаміну й анемія як наслідок.
– Тож вживання мультивітамінів про всяк випадок, щоб не було весняного авітамінозу, не потрібне і навіть шкідливе, – запевняють медики.
Водночас, за їхніми словами, лікар може призначити курс певного вітаміну чи групи вітамінів за клінічними показаннями та результатами аналізів.
Хочете отримувати цікаві новини найпершими? Підписуйтесь на наш Telegram
Якщо ви побачили помилку в тексті, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Cntrl + Entr.
Джерело ФАКТИ. ICTV
2023-10-26 12:53:10