Бузина: користь, шкода, що лікує та кому не можна бузину

Бузина – це справжній природний лікар, який використовується в народній медицині вже багато століть.

Усе, що треба знати про користь і шкоду бузини, що лікує бузина та кому варто відмовитися від її вживання – читайте в нашому матеріалі.

Чим корисна бузина

Вона багата на вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Ось чим вона може бути корисною:

• Допомагає при застуді та грипі. Бузина зміцнює імунітет і зменшує тривалість хвороби.
• Містить антиоксиданти. Вони допомагають знизити запалення і боротися з вільними радикалами.
• Корисна для серця. Допомагає знижувати холестерин, підтримує здоров’я судин і нормалізує тиск.
• Покращує травлення. Високий вміст клітковини сприяє гарній роботі кишківника.
• Може допомогти при діабеті. Деякі дослідження вказують, що бузина знижує рівень цукру в крові.

Чи може бузина нашкодити

Так, є деякі моменти, які варто враховувати:

• Сирі ягоди можуть бути отруйними. Увага – недозрілі плоди, листя та кора містять токсичні речовини!
• Може викликати алергію. Деякі люди можуть мати індивідуальну реакцію.
• Несумісна з деякими ліками. Бузина може впливати на ефективність діуретиків, препаратів від діабету та імуносупресантів.

Що лікує бузина

У народній медицині бузину застосовують для:

• Лікування застуди, грипу та бронхіту.
• Полегшення болю в суглобах при ревматизмі.
• Підтримки серця та судин.
• Поліпшення роботи кишківника.
• Догляду за шкірою (екзема, опіки).

Кому не можна вживати бузину

Є люди, яким краще утриматися від її вживання бузини:

• Дітям до 12 років. Через можливу токсичність.
• Вагітним і жінкам, що годують грудьми. Безпека для них ще не досліджена.
• Людям із проблемами нирок та шлунково-кишкового тракту. Бузина може подразнювати слизову оболонку.
• Тим, хто приймає певні ліки. Якщо ви п’єте препарати від тиску, діабету або для підтримки імунітету, варто порадитися з лікарем.

Отже, як бачимо, бузина – це природний засіб із потужними лікувальними властивостями. Вона допомагає при застуді, зміцнює імунітет, підтримує серце і навіть може знижувати рівень цукру. Але важливо пам’ятати про можливу шкоду: не їсти сирі ягоди, не перевищувати дозування і враховувати протипоказання. Якщо у вас є хронічні хвороби або ви приймаєте ліки, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!

Будьмо здорові!

Джерело: healthline