Прості та ефективні поради дерматолога щодо догляду за шкірою взимку

Дерматолог і доцент медичного коледжу Бейлора в Х’юстоні Вікі Чжень Рен дала прості та ефективні поради щодо догляду за шкірою в зимовий час.

– Взимку, як правило, наша шкіра більш суха, тому її слід зволожувати принаймні два рази на день, якщо не частіше. Зволоження – це ключ до збереження шкіри, – каже фахівець.

Кілька порад, як повернути шкірі вологу:

• використовуйте мазь або крем, а не лосьйон. Лосьйони мають більш високий вміст води і не так багато засобів, що запобігають сухість шкіри. Наносьте креми після душу або ванни, щоб зафіксувати вологу;
• вибирайте теплу воду замість гарячого душу або ванни. Обмежте їхній прийом до п’яти-десяти хвилин;
• домашній зволожувач в зимовий час також може допомогти. Просто стежте за його чистотою;
• креми, що містять сечовину, молочну кислоту, лактат амонію або альфа-гідроксикислоти, можуть бути корисними для жирної або шкіри, що лущиться.

– Слідкуйте за станом шкіри, тому що деякі симптоми можуть бути ознакою раку або захворювань щитовидної залози, нирок або печінки, – зазначає фахівець.

За її словами, якщо ви добре доглядаєте за своєю шкірою, але ваші зусилля не ефективні, шкіра сильно запалена, покрита тріщинами або кірками, слід звернутися до дерматолога.

Дерматолог і доцент медичного коледжу Бейлора в Х’юстоні Вікі Чжень Рен дала прості та ефективні поради щодо догляду за шкірою в зимовий час.

– Взимку, як правило, наша шкіра більш суха, тому її слід зволожувати принаймні два рази на день, якщо не частіше. Зволоження – це ключ до збереження шкіри, – каже фахівець.

Кілька порад, як повернути шкірі вологу:

• використовуйте мазь або крем, а не лосьйон. Лосьйони мають більш високий вміст води і не так багато засобів, що запобігають сухість шкіри. Наносьте креми після душу або ванни, щоб зафіксувати вологу;
• вибирайте теплу воду замість гарячого душу або ванни. Обмежте їхній прийом до п’яти-десяти хвилин;
• домашній зволожувач в зимовий час також може допомогти. Просто стежте за його чистотою;
• креми, що містять сечовину, молочну кислоту, лактат амонію або альфа-гідроксикислоти, можуть бути корисними для жирної або шкіри, що лущиться.

– Слідкуйте за станом шкіри, тому що деякі симптоми можуть бути ознакою раку або захворювань щитовидної залози, нирок або печінки, – зазначає фахівець.

За її словами, якщо ви добре доглядаєте за своєю шкірою, але ваші зусилля не ефективні, шкіра сильно запалена, покрита тріщинами або кірками, слід звернутися до дерматолога.