Пити чи не пити: чи можна знімати тривожність за допомогою алкоголю
Практичний психолог Юлія Ворман на майданчику онлайн-ресурсу Психологічна підтримка розповіла, чому не рекомендується лікувати тривогу за допомогою алкоголю.
– Алкоголь є наркотиком, патологічним адаптогеном, який дає ілюзію переміщення в якийсь уявний світ, змінює свідомість. І в цей час сп’яніння людина може не відчувати тривогу, – каже Юлія Ворман.
За її словами, після того, як сп’яніння завершується, і людина повертається в реальний світ, рівень тривоги збільшується в рази.
Тому не можна ні лікувати, ні профілактувати тривогу і тривожні розлади будь-якими психоактивними речовинами, які людина призначає собі самостійно, наполягає психолог.
Вона зазначає, що зараз дуже популярні енергетики, тоніки, слабоалкогольні напої. Але насправді навіть маленькі дози алкоголю вже дисбалансують нервову систему.
– А якщо ми говоримо про енергетики, то кофеїн, з одного боку, стимулює, а з іншого боку – посилює тривогу, – каже фахівець.
Саме тому будь-які штучні зміни свого емоційного стану в результаті будуть викликати посилення тривоги, виникнення залежності і чимало проблем зі здоров’ям, резюмує психолог.
Джерело: Психологічна підтримка
Практичний психолог Юлія Ворман на майданчику онлайн-ресурсу Психологічна підтримка розповіла, чому не рекомендується лікувати тривогу за допомогою алкоголю.
– Алкоголь є наркотиком, патологічним адаптогеном, який дає ілюзію переміщення в якийсь уявний світ, змінює свідомість. І в цей час сп’яніння людина може не відчувати тривогу, – каже Юлія Ворман.
За її словами, після того, як сп’яніння завершується, і людина повертається в реальний світ, рівень тривоги збільшується в рази.
Тому не можна ні лікувати, ні профілактувати тривогу і тривожні розлади будь-якими психоактивними речовинами, які людина призначає собі самостійно, наполягає психолог.
Вона зазначає, що зараз дуже популярні енергетики, тоніки, слабоалкогольні напої. Але насправді навіть маленькі дози алкоголю вже дисбалансують нервову систему.
– А якщо ми говоримо про енергетики, то кофеїн, з одного боку, стимулює, а з іншого боку – посилює тривогу, – каже фахівець.
Саме тому будь-які штучні зміни свого емоційного стану в результаті будуть викликати посилення тривоги, виникнення залежності і чимало проблем зі здоров’ям, резюмує психолог.
Хочете отримувати цікаві новини найпершими? Підписуйтесь на наш Telegram
Джерело: Психологічна підтримка
Джерело ФАКТИ. ICTV
2022-10-06 12:05:55