30 днів пив лише воду: чоловік провів експеримент над собою і ось чим це закінчилося

Один із користувачів соціальної мережі Х вирішив пити лише воду протягом 42 днів або 1 000 годин, однак завершив експеримент на 30 день. Чоловік розповів, що з ним сталося.

– Хочу, щоб ви знали, що буду пити тільки воду і буду додавати електроліти (натрій, магній, калій), – написав користувач @maru.eth на своєму акаунті 26 грудня.

Перші 72 години найважчі

Чоловік пояснив, що 24 грудня його вага становила 97,85 кг. Протягом останнього місяця він регулярно ділився інформацією про свій прогрес, починаючи з того, що перші 72 години були найважчими.

– Перші 72 години найважчі, тому що ваше тіло постійно сигналізує вам, що потрібно їсти. Після цього початкового періоду стає набагато легше, – написав він.

Випробування Новим Роком

Після першого тижня чоловік схуд до 92 кг, що збіглося з новорічними святкуваннями. За його словами, провести Новий рік без смачних закусок і напоїв було важко.

Чоловік писав, що спав він доволі добре і загалом почувався непогано, але не міг позбутися відчуття, що це голодування значно відрізняється від попередніх.

Протягом усього експерименту чоловік пояснював, що в нього ніколи не було проблем зі сном, але вранці було особливо важко.

Зміни у вазі

– Я втрачаю приблизно 300 г щодня, якщо постійно вживаю натрій. Я все ще втрачаю фактичний жир, але ви не бачите цього на вагах через підвищене затримання води, – пояснив він у наступному повідомленні.

Чоловік також поділився, що його випорожнення були дуже тривалими, і що навіть після 13 днів без харчування з нього виходили залишки їжі.
17 січня він розповів, що вперше спорожнів за 12 днів.

Закінчення голодування

Користувач Мережі закінчив голодування з вагою 82,95 кг, що на 15 кг менше.

– Я не досяг позначки в 1 000 годин, як планував спочатку, але я все одно пишаюся тим, що протримався так довго. Я зробив це, щоб кинути собі виклик, і ні з якої іншої причини! Ніколи більше не буду голодувати так довго, – зізнався експериментатор.

Звісно, відмовлятися від їжі протягом такого тривалого часу шкідливо для здоров’я, тому медики не рекомендують приймати такі виклики.

Хоча такі фактори, як стать, вік, початкова вага та споживання води відіграють певну роль, експерти виявили, що той, хто голодує, може померти через 43-70 днів.

Джерело: Unilad