Календар магнітних бур на січень 2025: коли звернути увагу на самопочуття

У січні 2025 року очікується кілька магнітних бур, які можуть впливати на самопочуття людей, особливо метеозалежних. Вони матимуть різну інтенсивність, тож варто знати, коли та як мінімізувати вплив сонячної активності на здоров’я.

Life. Факти ICTV з’ясували дати магнітних бур у січні 2025 року, щоб ви могли заздалегідь підготуватися до небезпечних днів.

Чим небезпечні магнітні бурі

Магнітні бурі можуть викликати головний біль, підвищення артеріального тиску, слабкість, дратівливість та безсоння. Найбільше страждають люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди, а також метеочутливі.

Щоб знизити вплив магнітних бур на самопочуття, потрібно дотримуватися графіку сну, пити багато води, відмовитися від вживання кави та алкоголю.

Раціон має бути легким і збалансованим, із продуктами, багатими на магній і калій. Також лікарі радять займатися легкими фізичними вправами, уникати стресів та більше гуляти на свіжому повітрі.

Магнітні бурі в січні 2025 року

Магнітна буря середньої сили накриє Землю 2, 9, 12, 17 та 30 січня. Метеозалежні можуть зіткнутися з погіршенням самопочуття, дратівливістю та проблемами зі сном.

Сильна магнітна буря очікується 1, 16, 26 та 29 січня. Сонячна активність в ці дні може вплинути на більшість населення. Краще не перевантажувати свій організм та більше відпочивати.