Стоматологи пояснили, чому варто жувати жуйку без цукру

Жуйки без цукру корисні для підтримання здоров’я ротової порожнини та зубів, повідомляють стоматологи.

Такі жуйки сприяють виробленню більшої кількості слюни, яка є природним захистом рота від кислот і залишків їжі, що залишаються в порожнині після їжі.

Крім того, жуйки без цукру створюють тонку плівку на поверхні зубів, що допомагає у підтримці їх здоров’я.

Однак ефективна гігієна ротової порожнини включає у себе не лише жування жуйки, а також щоденне чищення зубів пастою з фтором та використання зубної нитки.

Жуйки без цукру можуть також допомогти при виникненні сухості у роті та неприємному запаху.

Таким чином, їх можна жувати не тільки після прийому їжі, а й навіть після сну.

Крім того, жування жуйки може зменшити симптоми гастроезофагеального рефлюксу та ларингофарингеального рефлюксу.

Джерело: Oral Health Foundation