Україна і світ

Ніколи не припиняйте тренувати мозок, – Супрун пояснила, чому

Ніколи не припиняйте тренувати мозок, – Супрун пояснила, чому

Що більше років людині – тим важливіше тримати мозок у тонусі, адже він так само потребує тренування, як і тіло.

Про це розповіла в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун у своєму Facebook.

Розумове навантаження стимулює мозок та допомагає покращувати мислення, пам’ять та швидкість реакції. Крім того, регулярна розумова діяльність допомагає зміцнити нейронні мережі та сповільнює їх ослаблення у процесі старіння,
– зазначила вона.

Супрун додала, що саме комбінація фізичного та розумового навантаження посилює так званий когнітивний резерв мозку – його можливості, а це не дозволяє розвиватись деменції (синдром стійкого порушення когнітивних функцій у результаті органічного ураження мозку).

Аби влаштувати мозку гарну розминку, варто читати улюблені книжки, грати на музичному інструменті, бавитись у настільні ігри та навіть банальне – спілкуватись з оточуючими. Любите навчатись – дивіться різноманітні онлайн-курси.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров’я.

Джерело Телеканал новини «24»
09.08.2018
ПОДІЛИТИСЬ НОВИНОЮ:

Close